KövetésMentális egészség
A rákdiagnózis egy életet megváltoztató esemény, amely nemcsak a fizikai egészségére van hatással, mélyen befolyásolja az érzelmi és mentális jólétét is.
Ez az érzelmi stressz mentális betegségekhez, például depresszióhoz vezethet, amelyek jelentősen befolyásolják az életminőségét. Ezeket az érzelmeket és betegségeket fontos felismerni és kezelni. A depresszió tünetei közé tartozik a tartós szomorúság, a bűntudat, a mindennapi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, a túlzott fáradtság, az alvászavarok, súlyos esetekben pedig az öngyilkossági gondolatok.
Sok tüdődaganatos és túlélő személy különböző szintű depressziót és szorongást tapasztal. Sok túlélő a daganat kiújulásától való tartós félelmet is tapasztalhatja — az eddigi tapasztalatok, mint a Damoklész kardja, lebegnek a fejük felett. Fontos megjegyezni, hogy ezek az érzések jogosak, és elérhető rájuk segítség. Ha ezen érzések vagy depressziós tünetek bármelyikét tapasztalja, beszéljen róla kezelőorvosával, ápolójával.
Kérjen segítséget — össze tudják kapcsolni Önt egy képzett szakemberrel, például pszichológussal vagy szociális munkással.
A szakmai segítségen túl a hasonló úton lévőkkel való kapcsolatfelvétel is jelentősen hasznos. Fontolja meg, hogy csatlakozzon egy támogató csoporthoz, hogy jobban megérthesse magát. Válasszon ki egy Önnek megfelelő formát — legyen az személyes, online vagy chat csoport. A rendelkezésre álló támogató csoportokról részletes információkat a Hasznos linkek oldalon talál.